中国功夫代表着中华民族5TMW难而上、永不放弃、拼搏QnXo取的精神NaoX
主食方面选择多吃粗粮,蛋白食VbBG选择牛肉、鸡蛋或者鱼肉、鸡胸TLLK,多吃绿色蔬菜,烹饪方法都比FMFW清淡z8op